7 причин артроза
Артрозы суставов и грыжи возникают по причине системных проблем в организме. Зачастую они копятся годами и выливаются в проблемы с опорно-двигательной системой, с повреждением хрящевой ткани и нарушением питания дисков.
Итак, можно выделить 7 основных причин артроза.
Системное нарушение – нарушение биомеханики
В организме человека более 360 суставов, из них больше 100 приходится на позвоночник. Организм устроен так, что когда какой-то сустав начинает работать с ограничением, работу за него приходится выполнять соседнему суставу. Так, в позвоночнике с ограничением могут работать целые сегменты, и другие отделы – тазобедренные и коленные суставы – получают чрезмерную нагрузку.
Перегрузка мышц
Тело человека имеет 8 мышечных цепей и очень много мышц. Когда одни мышцы находятся в постоянном напряжении, другие мышцы ослабевают. Такие перегрузки приводят к неправильной работе суставов и нарушению кровотока в мышцах, что ведет к недостаточному питанию, метаболизму и обновлению клеток. Мышцы, которые вынуждены работать больше, перегружаются и повреждаются, поэтому возникают боли в точках их крепления – «энтезопатия».
С годами формируется потеря эластичности самого хряща либо межпозвонковых дисков, связочного аппарата, и возникают грыжи или артрозы суставов.
Заболевание щитовидной железы – гипотиреоз
Гипотиреоз провоцирует снижение тиреоидных гормонов и тиреокальцитонина в организме, что снижает образование новой костной ткани. Заболевание способствует развитию дистрофических изменений в позвоночнике, связанным с нарушением синтеза коллагена, входящего в структуру межпозвонкового диска.
Инсулинорезистентность и метаболические нарушения
Инсулинорезистентность является пусковым механизмом для развития хронических воспалительных процессов, так как способствует накоплению свободных жирных кислот в тканях суставов. Чаще всего проблемы начинаются с коленных суставов, в том числе сухожилий мышц, где они крепятся к суставам.
Хронические воспалительные процессы ЖКТ приводят к нарушению всасывания необходимых микронутриентов из пищи, кишечной микрофлоры и микробиоты.
Хронические воспалительные процессы в организме
Хронические воспалительные процессы очень негативно влияют на организм, особенно на зоны позвоночника, где они расположены. В зависимости от локализации воспаления происходят нарушения в работе различных отделов:
- Миндалины – спазм мышц шеи.
- Проблемы ЖКТ – поясничный отдел и нижний грудной отдел.
- Проблемы с желчным пузырем могут – область шеи справа, боль на уровне лопатки 13-ого ребра.
- Гинекология и урология – области тазобедренных суставов.
- Тонзиллит – суставы.
- Повышение гомоцистеина – сердечно-сосудистая, нервная, опорно-двигательная системы.
Гормональные нарушения
Дисбаланс тестостерона оказывает влияние на пуриновый обмен - обмен мочевой кислоты. Низкий уровень андрогенов связан со снижением массы тела, поражением суставов, сахарным диабетом, снижением плотности кости и половых гормонов. Он запускает процессы старения и возрастных заболеваний.
Заболевания печени
Они нарушают работу желчного пузыря, всасываемость ряда микронутриентов, влияющих на мышцы, связки, сухожилия, снижают выработку гормона роста, необходимого для обновления клеток и постоянного восстановления при старении тканей, провоцируют проблемы с ЖКТ и интоксикацию организма, способствующую повреждению опорно-двигательной системы и хрящевой ткани.
Что делать при наличии проблем?
Необходимо принимать:
- хондроитин с глюкозамином в третьем поколении;
- коллаген 1 и 2 типа;
- гиалуроновая кислота;
- витамин D3 – 5 тысяч единиц;
- витамин К2;
- витамин С;
- Омега-3;
- витамины группы B;
- фолиевая кислота;
- альфа-липоевая кислота.
Восстановить биомеханику поможет остеопат или мануальный терапевт, а также гимнастика. Также важно проходить ежегодное обследование, устранять или корректировать основные нарушения, следить за состоянием ЖКТ, печени, щитовидной железы и гормонов.
