Боли косточек на ногах

Здоровый человек не испытывает патологических болей в ступнях ног. Конечно, от дискомфорта не застрахован никто. Можно стереть кожу неудобной обувью, устать ходить на высоких каблуках, с удовольствием вздохнуть, сняв туфли с узкой колодкой. Причины неприятных ощущений в стопах ― физическое переутомление (длительная ходьба, долгое стояние на ногах), нарушение кровообращения, дегенеративно-дистрофические процессы в нижних конечностях. Отсутствие внимания к этим признакам способно спровоцировать серьезные нарушения.

Обращение в клинику доктора Длина в Москве

Самой распространенной причиной появления болей в костях ног считается хондропатия. Это постепенное разрушение хряща. Также вызвать неприятные ощущения в этой области способны остеопороз, деформация структур, их смещение. Механические травмы (ушибы, удары и переломы) тоже провоцируют болевой синдром.

Часто люди путают болезненность мягких тканей с дискомфортом в костях. А ведь в этой зоне могут болеть связки, фасции, сухожилия и мышцы. Одной из самых частых причин для обращения к врачу считается подошвенный фасциоз. При болях в костях нужно сразу исключить травматический фактор и растяжение мягких тканей. Необходимо дифференцировать косолапость, плоскостопие. При постановке диагноза учитываются возраст, ежедневные нагрузки, тип предпочитаемой обуви и многое другое.

При болях в костях ступней нельзя заниматься самолечением, практикуя применение разных мазей и бальзамов. Запишитесь на прием в клинику доктора Длина. Здесь вам помогут избавиться от неприятных ощущений, устранить первопричину болезни и ее последствия.

В нашем центре работают опытные специалисты вертебрологи, ортопеды, неврологи, мануальные терапевты, остеопаты и врачи других направлений. В ходе взаимодействия с пациентами применяются традиционные практики лечения и авторские методики. Поскольку каждый клинический случай индивидуален, мы разрабатываем свою программу реабилитации для каждого обратившегося к нам пациента. Это помогает учесть причину нарушений и предпринять быстрые действия по ее коррекции.

Причины болей костей в ступнях ног

Кости ступней могут болеть по разным причинам. В этой области сконцентрировано около 25% костей человеческого тела. В младенчестве косточек больше. Взросление приводит к их атрофии. У взрослого в стопе 26 костей, имеющих разный размер и модификацию.

Все кости стоп можно поделить на 3 группы: предплюсневые, плюсневые и фаланговые. Последняя группа наиболее проблемная, эти элементы составляют фаланги пальцев. Самая частая причина их повреждений ― неправильно выбранная обувь, в результате ношения которой нарушается кровоток. Это способствует развитию деформирующего остеоартроза, в результате которого утолщаются головки костей межфаланговых суставных соединений. 

Следующие по распространенности ― нарушения костей плюсневой группы. Внешне они напоминают небольшие трубочки, образующие основание ступни. Всего их 5, и они принимают нагрузку при любых физических упражнениях с участием стоп (бег, ходьба, прыжки, приседания).

Причины, вызывающие боль в костях ступней:

• изменение формы стоп;
• деформации большого пальца стопы (вальгусного и варусного типа);
• искривление голеней врожденного или приобретенного типа;
• синдром диабетической стопы с ангиопатическими и нейропатическими отклонениями;
• синдром предплюсневого канала;
• плантарный фасциит и пяточная шпора;
• остеопороз с поражением кости и образованием кальцинированных участков.

Это прямые причины появления болей, однако есть косвенные предпосылки для развития болевого синдрома. К ним относятся следующие состояния:

• Лишний вес, что увеличивает нагрузку на ноги и стопы.
• Искривление позвоночного столба (сколиоз, лордоз, кифоз).
• Неудобная обувь (тесная колодка, высокий каблук, несоответствие размера, несоответствие сезонности).
• Дефицит кальция и витамина D, сбой в усвоении полезных макро- и микроэлементов.
• Нарушение кровообращения, сбой в метаболических процессах.
• Механические травмы стопы, голеностопа (удары, ушибы, повреждения).

Вопрос, почему болят кости ступней ног, актуален для тех, у кого развивается болезнь Келлера ― дегенеративно-дистрофического поражения губчатого вещества костей стопы.

Серьезной причиной нарушений становится остеопороз. С наступлением этого состояния кость теряет присущую ей плотность, становится уязвимой для любых воздействий. Болезнь сложно заметить на ранних стадиях, ведь рентген не показывает локализацию проблемных областей. Патология становится заметной лишь на позднем этапе развития. В это время даже от незначительных ударов могут появиться трещины, переломы.

Гормональный дисбаланс тоже часто вызывает нарушения в составе костной ткани. У женщин такие изменения обычно диагностируются в период менопаузы. У молодежи самыми распространенными причинами ослабления костной ткани становятся дисфункция щитовидной железы, нарушения кишечной микрофлоры и функций кишечника.

Симптомы заболевания

Болевой синдром при остеопорозе захватывает всю ступню. Боль, словно разливается по костям, захватывая подошву, усиливается при физической активности, отступает во время отдыха и обездвиженности. Со временем боль начинает проявляться сильнее, носить более интенсивный характер. На то, чтобы снять дискомфорт, требуется гораздо больше времени.

При резких болях, которые возникают после ударов или ушибов, следует незамедлительно следовать в ближайший травматологический пункт, чтобы пройти диагностику и убедиться в отсутствии серьезных повреждений. В случае трещин и переломов наравне с болью появляются такие симптомы, как отечность тканей, синюшность или красота в области травмы.

Когда нужно обратиться к врачу

Обращение к врачу обосновано при появлении отечности мягких тканей, которая не сходит более 2-5 дней, при острой и продолжительной боли. Необходима консультация специалиста, если боль в стопе сопровождается резким повышением температуры. Запись на прием ведется при усилении болевого синдрома, при появлении структурных изменений.

Диагностика боли в костях ступней

Прежде чем переходить к лечению нарушений, нужно провести диагностику и поставить точный диагноз. Врач дифференцирует источник боли, ее причины и четко определяет спровоцированную ими проблему. При появлении признаков, указывающих на развитие остеопороза, рекомендуется пройти денситометрию. В ходе этого исследования замеряется плотность кости в точках наибольшей болезненности. 

При появлении болевого синдрома в костях стоп рекомендуется пройти рентгенографию болезненной области, провести ультразвуковое исследование суставов и мягких тканей, а при необходимости сделать магнитно-резонансную томографию. Последнее исследование делается не более чем в 20% обращений, когда предыдущие методы диагностики не дали объективной картины нарушений.

Пациенту также могут назначаться анализы крови (ОАМ, развернутая формула, биохимия, сахар), мочи (общий анализ). Каждый случай уникален, поэтому вопрос о назначении анализов обсуждается на первичном приеме, при выяснении анамнеза пациента и его симптоматики. В клинике доктора Длина назначают только необходимые анализы и исследования, которые помогают установить вид нарушений и провести диагностику.

Лечение болей в костях ступней

Самолечение недопустимо. Для назначения обезболивающих препаратов нужна консультация врача ортопеда. Категорически запрещается принимать болеутоляющие лекарства и продолжать нагружать стопы в прежнем режиме. Необходимо уменьшить нагрузку на ступню. При такой патологии применяются следующие виды терапии:

• Сеансы мануальной терапии и остеопатии.
• Прием обезболивающих и противовоспалительных лекарственных средств.
• Подбор и индивидуальное изготовление ортопедических стелек.
• Физиотерапевтические методики, лечебная физкультура, массаж.
• Кинезиотейпирование, ударно-волновая терапия (УВТ).

В клинике доктора Длина применяется инновационная методика Ди-Тазин терапии. Оперативное вмешательство назначается только в самых крайних случаях, когда другие методы не дали ожидаемого результата. Записаться на прием в нашу клинику вы можете по телефону, указанному на сайте. Мы проводим бесплатную консультацию и диагностику у врача.